به کجا چنین شتابان!!!!

جهت یابی(ادامه)

 

2)به وسیله ی خورشید و ساعت مچی:

ابتدا ساعت را به طور افقی در کف دست نگه می داریم و عقربه های ساعت شمار را به طرف خورشید می گیریم (عقربه باید دقیقاً به طرف خورشید باشد)بین عقربه ی ساعت شمار و عدد 12 زاویه تشکیل می شود اگر نیمساز زاویه ی عدد12 و عقربه ی ساعت شمار را رسم کنیم  جهت جنوب را به ما نشان می دهد.

کفش سنگ نوردی (ادامه)

مدلهای مختلف وبی شمار کفش های سنگ نوردی موجود در بازار ، نمایانگر رشد کار فنی سنگ نوردان است ، و کارخانجات کفش سازی هر ساله مدلهای جدیدی باقابلیت و دوام بیشتر وارد بازار می کنند.وجود مدلهای مختلف ، انتخاب کفش را نیز دشوار میکند.

این امر نه فقط برای تازه کارها ، بلکه در مورد همه ی افراد صدق می کند.رقابت در بازار هر چند برای پیشرفت و نوآوری کفشها خوب است، اما تغییری در قیمت آنها نمی دهد وکماکان خرید یک کفش برای اغلب افراد ، سرمایه گذاری قابل ملاحظه ای ایجاب می کند .قبل از خرید هر گونه کفش ، از سنگ نوردان با تجربه در مورد کفشها اطلا عات لازم را کسب نمایید.آنها معمولاً دارای نقطه نظر های خوبی در مورد مدل های مختلف هستند و شاید هم با  استفاده از نظر های آ نها ، کفشی را انتخابکنید که از خرید آن پشیمان نشوید.

در کفش سنگ نوردی اگرپنجه ها جمع باشند ، توانایی مقاومت بیشتری خواهند داشت .

کفش کوچکتر می تواند حس بهتری از گیره ها بدهد. برای تازه کارها کفشی که کمی به نوک پا فشار بیاورد مناسب است.

برگرفته از "کتاب سنگ نوردی از الفبا"

برای اونایی که خواستن براشون مهمه

 

اگر خواستی....                                                         

اگر خواستی به کسی نمره ی اخلاق دهی اول عصبانیش کن.

اگر خواستی کسی را بهتر بشناسی با وی همسفر شو.

اگر خواستی دوستی برای خود انتخاب کنی اول امتحانش کن.

اگر خواستی تصمیم بگیری مشورت کن.

اگر خواستی زندگی کنی با مردم مدارا کن.

اگر خواستی محبوب همه شوی مردم دار باش.

اگر خواستی امین مردم شوی امانت دار باش.

اگر خواستی کسی را بشناسی از اطرافیانشان بشناس.

اگر خواستی پادشاهی کنی با خدا باش.

اگر خواستی بی نیاز شوی قانع باش.

اگر خواستی شریک مال مردم شوی خوش حساب باش.

اگر خواستی راز تو را فاش نکنند راز دار باش.

اگر خواستی مردم دوستت داشته باشند مردم را دوست بدار.

جهت یابی

انواع جهت یابی در روز 1)به وسیله ی خورشید وسایه ی اجسام: در این روش یک قطعه چوب نسبتاً صاف به طول تقریبی نیم متر تهیه کرده،آن را بطور عمودی در زمین فرو می کنیم ، در نتیجه چوب سایه ای در زمین ایجاد خواهد کرد.به وسیله ی یک سنگ کوچک(شاخص اول) ، انتهای سایه را مشخص میکنیم. بعد از گذشت 20 تا 25 دقیقه سایه ی چوب مقداری جابجا می شود حال بوسیله ی سنگ دیگری انتهای سایه ی دوم را نیز مشخص می کنیم(شاخص دوم) . در این حالت دو علامت(شاخص) روی زمین مشخص شده است . شاخص اول را به شاخص دوم با یک خط وصل می کنیم و به اندازه ی نیم متر امتداد می دهیم . پس از آن، پنجه ی پای چپ، پشت شاخص اول به صورت عمود بر خط و پنجه ی پای راست پشت شاخص دوم و باز هم به صورت عمود بر خط، طوری قرار می دهیم که چوب تقریباً پشت سر ما قرار گیرد . در این حالت سمت روبروی ما جهت شمال را نشان می دهد. "ادامه دارد"

                                             كوله پشتي 

در ميان وسايل کوهنوردي پس از کفش مهمترين وسيله کوله پشتي مي باشد ؛ چون تمام وسايل مورد نياز کوهنورد براي صعود و فرود و شب خوابي در درون آن قرار مي گيرد . کوله ها از زمان قديم تاکنون دستخوش تغييرات فراواني شده اند ؛ بطوريکه امروزه اگر براي اولين بار براي خريد کوله به يک فروشگاه وسايل کوه برويد شايد از ديدن سايزها و رنگها و اشکال مختلف آنها سرتان گيج رود ! بنابراين لازم است با مشورت يک فرد خبره و باتوجه به نيازتان کوله اي مناسب اختيار کنيد تا هميشه و در همه حال بهترين همدم شما باشد چون اگر شکل و اندازه کوله مناسب بدن و برنامه شما نباشد ممکن است بر اثر فشارهاي وارده بر شانه و ستون مهره ها براي هميشه از کوله و کوهنوردي و حتي از زندگي سير شويد  .
برخي از کوله هاي قديمي که امروزه نيز گاها استفاده مي شوند داراي يک زين فلزي در خارج از کوله هستند که با پشت فرد در تماس است و چون بار را به تناسب بين شانه و پشت و کفل تقسيم مي کند براي بارکشي هاي سنگين و حتي در موارد اظطراري براي حمل مجروح مناسب است . اشکال اين کوله ها وزن بيشتر و ارتفاع و پهناي زياد است . چون در مسيرهاي تنگ يا داراي شاخه هاي درخت و يا سنگنوردي بايد از کوله هاي باريکي استفاده کرد که عرض آن بيشتر از بدن نباشد . کوله هاي قديمي داراي جيب هايي نيز در پشت و طرفين هستند که مي توانيد وسايل ضروري و دم دست را در آنها قرار دهيد . ولي کوله هاي جديدتر که بيشتر براي برنامه هاي فني و يا زمستاني بکار مي روند بجاي جيب هاي بيروني داراي يک جيب بزرگ در روي سر کوله هستند و بعضا نيز در بخش انتهايي کوله محفظه اي را جداکرده اند که داراي زيپ است و مي توان براي وسايل ضروري و يا کيسه خواب از آن استفاده کرد ؛ در دوطرف و پشت کوله نيز بندهايي براي بستن وسايلي مانند فوم / زير انداز و کلنگ و باتوم و کرامپون و ... تعبيه شده است  .
جنس کوله ها معمولا صد درصد ضد آب است که در انواع جديد از پارچه هاي گورتکس که سبکتر نيز هستند استفاده مي شود . رنگ کوله نيز مانند لباسها بايد بشکلي باشد که متضاد با محيط برنامه موردنظر شما باشد تا از دور کاملا به چشم بيايد که اين مسئله در صورت گم شدن و يا مجروح و زمينگير شدن به جستجوگران کمک زيادي مي نمايد . بنابراين کوله ها معمولا به رنگ هاي قرمز و زرد و آبي ساخته مي شوند . نوعي از کوله ها که به رنگ سبز و يا پلنگي هستند مخصوص شکارچيان و يا سربازان است که مي خواهند در استتار باشند  .
اندازه کوله ها را برحسب فضاي داخل آن و با واحد ليتر اندازه گيري مي نمايند که معمولا از 30 تا 100 ليتر متفاوت است . کوله هاي 30 ليتري براي برنامه هاي يک روزه بدون وسايل خواب و يا دوچرخه سواري مناسب هستند که البته نوع مخصوص دوچرخه آن داراي بندک نبوده و در آن نيز با يک زيپ بزرگ نيم دايره باز مي شود . هميشه کوله اي را انتخاب کنيد که پس از قرار گرفتن تمام وسايل ديگر فضايي خالي نداشته باشد تا شکيل و خوش فرم به پشتتان بنشيند . اگر کوله بزرگتر باشد از فرم خارج شده و با لنگر انداختن موجب خستگي و آزار شما ميشود و اگر کوچکتر هم باشد که مجبوريد مقدار زيادي از وسايل را به دور کوله آويزان کنيد و يا در دست بگيريد .
نوعي کوله نيز طراحي شده است که مخصوص حمل کودک است و علاوه بر جاي مخصوص نشستن کوک که در حمايت هم باشد و سقوط نکند داراي تعدادي جيب نيز براي وسايل ضروري است ، امروزه کوله هاي مخصوصي نيز براي نوجوانان و بانوان ساخته مي شود که متناسب با فيزيک بدني آنهاست  .
بخشي از کوله که با پشت فرد در تماس است شايد مهمترين بخش باشد که بايد مانع از چسبيدن کوله به پشت و عرق کردن شود  .
کوله ها معمولا بند بزرگي در قسمت پايين دارند که بدور کمر پيچيده مي شود و در حفظ تعادل موثر است . برخي نيز داراي بندکي مشابه و در جلوي سينه هستند که تعادل بالاي کوله را حفظ مي کند ولي موقع صعود که تنفس و حرکت سينه زياد و سريع است بهتر است که بسته نشود و فقط موقع پايين آمدن آنرا ببنديد  .
کوله هاي باريک و لوله اي شکلي با جنس ضخيم نيز براي غارنوردي و آبشارنوردي ( دره نوردي ) ساخته شده اند که مناسب مسيرهاي تنگ و خيس و خشن است  .
موقع چيدن كوله وسايل سخت و فلزي را در تماس با بدنه كوله قرار ندهيد كه اگر در پشتتان باشد باعث آزار و اگر در اطراف باشد بر اثر كشيده شدن كوله به در و ديوار باعث پارگي كوله مي شود . وسايل را طوري بچينيد كه سنگين تر ها در نزديك پشت و بالاي كوله باشند و همچنين وسايل را به ترتيب استفاده داخل كوله قرار دهيد . در يك كلام كوله چيني خود يك هنر است كه با تمرين در شرايط مختلف روز و شب و هواي سرد و گرم و با دستكش هاي كلفت و ... بدست مي آيد . جاي وسايل را كاملا بخاطر داشته باشيد تا با چشم بسته هم بتوانيد وسيله مورد نظر را بيابيد ! مواد سوختي را در ظروف با در محكم و چند لايه پلاستيك قرار دهيد تا نشت آن باعث خرابي كوله و لباس و غذاها نشود  .
توصيه : در خريد کوله و همه وسايل کوهنوردي چون با آسايش و حتي جان شما سروکار دارد به قيمت فکر نکنيد و بيشتر به کيفيت و دوام و راحتي و وزن کم آن بها دهيد ؛ همچنين وسايل خود را تخصصي نماييد و بدنبال کوله اي براي همه برنامه ها و يا کفشي براي همه فصول نباشيد
کلام آخر هم اين که بقول معروف بايد چند تا کوله را کهنه و يا پاره کنيد تا بتوانيد کوله مناسب خود را پيدا کنيد .

اخبار

در مورد کفش سنگ نوردی چه می دانیم

 

کفش سنگ نوردی یکی از مهمترین وسایل لازم است،چرا که پا ها بیشترین کار را در

رابطه با سنگ نوردی انجام می دهند.هیچ کس توان صعود کردن از روی سنگ ها را فقط به وسیله ی دستهای خود ندارد.

یک شخص تازه کار برای جلسات اول می تواند از کفش های ورزشی معمولی استفاده کند، اما زمانی که به سنگ نوردی علا قه مند شد و خواست که این کار را به طور جدی دنبال کند ، کفش از اولین چیز هایی است که باید خریداری کند ، زیرا در وهله ی اول بعد از خرید کفش و استفاده ی آن در سنگ نوردی ، کار فنی لذت بخش و جالب تر می شود .

کفش های سنگ نوردی دارای یک کف صاف از لاستیک نرم با قابلیت اصطکاک زیاد هستند. کف کفش زمانی که به آن فشار می آورید از کناره های کفش بیرون نمی زند چرا که در این صورت ، هر گاه بر روی یک سطح اتکای کوجک ایستاده باشیم ، کف کفش تا خواهد شد.

در دور کفش نیز یک نوارلاستیکی وجود دارد که به وسیله ی آن امکان گیر کردن پا درون شکافها راحت تر می شود .قسمت روی کفش، معمولاً از جنس جیر یا ترکیبی از جیر و پارچه می باشد .اگر قسمت روی کفش کاملاً از جیر باشد ،مسلماً در مقابل ساییدگی مقاومتر است .پاشنه ی بعضی از کفش ها دارای آجند ،که این کار باعث ساده تر شدن فرود می شود وراه رفتن را راحت می سازد.کفش سنگ نوردی برای برای کار فنی بر روی سنگ وسنگ نوردی ساخته شده است و برای راه رفتن مناسب نیست .این مسئله و واقعیت اینکه کفش های سنگ نوردی خیلی زود ساییده و مستهلک می شوند و نیز قیمت این کفش ها خیلی از سنگ نوردان را مجبور می کند که همیشه یک جفت کفش ورزشی عادی به پشت صندلی خود خود آویزان کنند ، تا هر وقت که صعود تمام شد ، جهت پایین آمدن کفش خود را عوض کنند.

ادامه دارد